Workshops

Ontdek de kracht van ademhalen
workshop met Joachim Meire

Donderdag 26 mei 9u30-11u30
Yogaloft Gent
 
Ontdek de kracht van meditatie en ademwerk met yogadocent en auteur Joachim Meire. Leer eenvoudige en niet-zweverige oefeningen om beter om te gaan met spanning, stress en om je prestaties te verbeteren. Deze laagdrempelige en wetenschappelijk beproefde methodes bieden instant ontspanning en ontwaken de meest aangename en chill versie van jezelf. Je leert verschillende technieken die je ook zelf, op elk moment van de dag, kan uitvoeren als jouw ‘Inner chillness’ ver te zoeken is. You will like it! 
Joachim Meire geeft les op een down-to-earth manier met een vleugje humor.

Volgende topics komen aanbod:

 
  • Korte introductie in fysiologie van de ademhaling
  • Wat is het doel van breathwork
  • Verschil tussen pranayama en ademwerk
  • Warming up
  • Deugddoende breathwork sessie

Wat breng je mee?
 
  • Notitie schriftje als je graag nota's neemt
  • Makkelijke kledij

Yogamatjes en props zijn ter plaatste aanwezig

Kostprijs
35 euro (betaal cash terplaatse)

Adres
Yogaloft Gent, Aaigemstraat 10a, 9000 Gent
Schermafbeelding 2020-11-13 om 19.07.10.

Online Breathwork Instructor Training met Joachim

Ontdek de kracht van authentieke pranayama en moderne ademhalingstechnieken met yoga docent en breathwork coach Joachim Meire. Deze diepgaande opleiding is een mix van meer dan  80 on-demand videos, oefenlessen en live calls.  Je volgt deze opleiding op eigen tijd en tempo en je krijgt 2 jaar toegang tot het platform. 

Schermafbeelding 2022-05-23 om 12.29.11.png